La voie de l'équilibre
Grande huile essentielle du système nerveux, elle agit également sur le système digestif, circulatoire et immunitaire.
Propriétés
- antispasmodique
- tonique digestif, laxatif doux, carminatif
- circulatoire veineuse et lymphatique, lipolytique et anti cellulite
- protectrice et stimulante de la détoxification du foie
- puissant calmant
- sédatif
- relaxant
- favorise le sommeil
- hypotenseur
- diurétique
Voie interne: Oui, pas d'utilisation prolongée, risque d'irritation
Voie externe: Oui, la mandarine n'est pas photosensibilisante comme tous les autres citrus
Grossesse: Oui, à partir du 4ème mois
Allaitement: Voir avec un thérapeute
Pédiatrique: à partir d'1 ans, en externe et diluée
Diffusion: Oui
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Nom latin : Citrus clémentii
Famille des citrus
Partie distillée : Zeste (distillé!)
Pays d’origine : Corse |
Composants biochimiques
Monoteterpènes : 94,67%, myrcène (1,76%)
Aldéhydes : alpha-sinensal (max 20%), n-décanal (0,13%), béta-sinensal (max 0,1%)
Indications
Système immunitaire :
- Convalescence, fatigue de fin d’hiver : en diffusion et en olfaction
- Epidémies (pour l’effet antiseptique aérien) : en diffusion
- Infections bactériennes et virales : en diffusion et en inhalation mais aussi diluer avec une huile végétale et masser le dos
- Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette…) : en diffusion
Système circulatoire :
- Hypertension : en diffusion et en olfaction ou diluer avec une huile végétale et en bain en incorporant les huiles essentielles en mélangeant à une base neutre
- Troubles de la circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, jambes lourdes, varices…) : diluer avec une huile végétale et masser les jambes en remontant (partir des chevilles)
Système digestif :
- Aérophagie : diluer avec une huile végétale et masser le ventre ou par voie interne : 4 gouttes dans un peu de miel ou d'huile végétale
- Appétit (manque) : en diffusion et en olfaction (au poignet ou au-dessus du flacon)
- Brûlures d’estomac, régurgitations, douleurs d’estomac : diluer avec une huile végétale et masser le ventre, l’estomac et le plexus solaire ou par voie interne : 4 gouttes dans un peu de miel ou d'huile végétale
- Constipation chronique : diluer avec une huile végétale et masser l’abdomen ou par voie interne : 4 gouttes dans un peu de miel ou d'huile végétale
- Difficulté à digérer les graisses : par voie interne : 4 gouttes dans un peu de miel ou d'huile végétale
- Digestion difficile ou indigestion, ballonnements, spasmes intestinaux, état nauséeux, éructations, hoquet : diluer avec une huile végétale et masser le ventre et en interne 4 gouttes dans un peu de miel ou d'huile végétale
Système cutané :
- Boutons (acné, furoncle, piqûre d’insecte…) : 1 trace à appliquer sur le bouton
- Cheveux (gras ou ternes, pellicules) : 2 gouttes dans le creux de la main et mélanger au shampooing
- Peau fatiguée, abîmée, ridée : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque
- Peau grasse (séborrhée) : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque
Propriétés et indications psycho-émotionnelles
→ en olfaction et en diffusion ou encore dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre, également possibilité de mélanger à une huile végétale et appliquer sur le plexus solaire et la colonne vertébrale
- Calmante du système nerveux central
- Préparatrice du sommeil
- Relaxante et équilibrante nerveuse
- Agitation, angoisse et anxiété chez l’enfant comme chez l’adulte
- Asthénie et fatigue intellectuelle
- Convalescence
- Déprime saisonnière, humeur vacillante
- Pessimisme
- Difficultés d’endormissement ou insomnie
- Stress
- Tension nerveuse
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