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Nous passons plus ou moins 5 années de notre vie à rêver et ces rêves sont des outils précieux pour aller à la découverte de parties inconnues de nous même ou pour atteindre d’autres pans du réel généralement inaccessibles à l’état normal de veille.
Pourquoi il est important se souvenir de ses rêves ?
Les rêves sont une partie fondamentale des messages nécessaires à une meilleure compréhension de ce que nous sommes. Ce que nous sommes venus incarner. Ils sont un lien privilégié entre le conscient et l’inconscient, entre le monde terrestre et les dimensions invisibles de l’existence. De plus, ils offrent à l’artiste et au créatif un espace unique d’expérimentation déconnecté des limitations du conscient.
L’enseignement des peuples indigènes
Les peuples indigènes, à travers diverses cultures et continents, ont depuis longtemps attribué une grande importance à la nature spirituelle et pratique de leurs rêves. Pour ces communautés, les rêves sont bien plus qu’une simple activité nocturne; ils constituent une connexion vitale avec le monde spirituel, offrant des orientations, des avertissements, et des révélations essentielles pour la communauté et l’individu. Cette valorisation des rêves se manifeste notamment par la pratique du partage et de l’interprétation collective des rêves au sein de la communauté, habituellement lors de rassemblements matinaux.
Cette tradition repose sur plusieurs convictions fondamentales. Premièrement, ils ont compris que les rêves sont une extension de la réalité, où le voile entre le monde matériel et le monde spirituel se dissout, permettant une communication directe avec les ancêtres, les esprits de la nature, et les guides spirituels. Dans ce contexte, se souvenir et partager ses rêves n’est pas une activité anodine; c’est un acte profondément enraciné dans la vie spirituelle, culturelle, et sociale de la communauté.
Guérison et transmission symbolique
Le processus de partage des rêves est également perçu comme un acte de guérison et de renforcement communautaire. En partageant leurs rêves, les membres de la communauté peuvent offrir et recevoir du soutien, des conseils, et des avertissements. Cela permet non seulement de renforcer les liens sociaux et familiaux mais aussi de maintenir un équilibre et une harmonie au sein de la communauté et avec l’environnement naturel. Les rêves peuvent révéler des solutions à des problèmes communs, avertir des dangers imminents, ou guider la communauté dans des décisions importantes.
De plus, le partage des rêves est une pratique éducative et de transmission des connaissances. Les jeunes apprennent à interpréter les symboles et les messages contenus dans leurs rêves, acquérant ainsi une compréhension plus profonde de leur culture, de leur histoire, et de leur environnement. Cela les aide à développer une conscience et une responsabilité vis-à-vis de leur rôle au sein de la communauté et du monde naturel.
Un rituel aux résultats étonnants
Prendre en compte le contenu des rêves est donc un moyen d’entretenir la communication avec son moi profond, avec l’inconscient. Encore faut-il pouvoir s’y connecter et garder en mémoire suffisamment de détails pertinents pour qu’au réveil, une analyse consciente puisse faire émerger les points importants du message. Pour cela, il est indispensable de mettre en place un petit rituel afin manifester à notre inconscient notre volonté de le contacter.
Au moment de se mettre au lit, on se place en condition de réceptivité avec une intention claire, quelques huiles essentielles et un carnet dans lequel nous coucherons quelques mots clés au moment où l’on émerge après un rêve, pendant ou juste après le sommeil paradoxal. On peut ensuite se rendormir et garder une trace écrite à redécouvrir le matin au réveil. C’est comme cela que l’on pourra au mieux conserver la richesse cachée dans cet espace mystérieux, entre veille et sommeil profond et qui ouvre un accès vers toutes ces histoires fantastiques qui peuplent nos songes depuis le ventre de notre mère.
Parce que se réveiller en se remémorant un rêve signifie être en état d’insomnie, il n’est pas recommandé de pratiquer ce rituel au quotidien, mais plutôt à des moments de notre vie où l’on sent que notre subconscient a besoin de nous communiquer des messages. C’est souvent le cas lors de périodes de transition, de transformation ou encore, comme c’est le cas avec la crise actuelle, des périodes agitées émotionnellement.
Quelles huiles essentielles choisir ?
Les différentes recherches que nous avons menées nous ont conduit à composer une synergie d’huiles essentielles dédiée à ce chemin d’exploration. Sur base de notre sélection d’huiles sacrées(*), nous avons sélectionné quatre plantes que les anciens utilisaient pour travailler sur les dimensions onirique, mémorielle et visionnaire : La sauge sclarée, le laurier noble, le santal des Indes et le myrique baumier. Vous trouverez cette synergie nommée Rêve lucide dans notre gamme Les Holistiques.
Pour l’avoir expérimenté en de nombreuses occasions, je suis toujours surpris d’observer à quel point ce rituel fonctionne. Les plantes jouent à merveille leur rôle d’outil au service de l’évolution des consciences. Tout l’enjeu reste alors de décoder les informations rapportées afin de profiter de si riches enseignements.
Eric De Ruest, fondateur de Gaiarome
Utiliser les bons outils de décodage
Pour un décodage des messages, fuyez les dictionnaires d’interprétation qui sont trop généralistes. Préférez plutôt des ouvrages rédigés par des thérapeutes et experts en la matière (comme Chantal Motto, Tobie Nathan ou encore Connie Kaplan pour ne citer que quelques exemples). Ceux-ci vous donneront des clés pour apprendre à décoder les différentes couches que peuvent contenir les messages de votre subconscient. Et puis si vous voulez approfondir cette voie royale de connaissance de soi, pourquoi pas entamer un travail avec un ou une thérapeute spécialisée ?
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